Adevărul despre furie
Nu ești supărat; te simti neputincios. Iată ce puteți face în acest sens! Furia este o reacție automată…
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine. Pentru a nu…
De ce ar trebui să reflectați asupra regretelor voastre?
Cum să ne gândim la pașii greșiți din trecut atfel in cat sa ne poate ajuta să ne…
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor.
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor? Poate vrei să-i vezi pe o parte…
Nu lăsați rețelele sociale să vă aduca anxietate la sfarsitul de an.
Utilizarea rețelelor sociale agravează simptomele pentru cei predispuși la depresie sau anxietate. Există mai multe motive pentru care…
6 moduri de a folosi anxietatea ca sursă de creștere
Suferința poate fi transformată într-o oportunitate de înțelegere și vindecare. În loc să suprimați anxietatea prin strategii de…
Depresia și autocritica
Depresia poate apărea cu diverse profiluri de simptome, inclusiv cu autocritica dură. Depresia cu autocritică substanțială este asociată…
Abuzatorul Verbal. Un pericol pentu relatia voastra!
A nu fi pregătit să părăsești o relație crește adesea toleranța față de abuzul verbal, la fel ca…
Acceptă întunericul
Iată o rugăciune pe care o rostesc în fiecare dimineață când mă trezesc. Cu mâinile ridicate spre cer,…
Lasă-te să simți…
Neața, suflet drag! Astăzi, în timp ce alergam, am trăit o stare de pace și iubire față de…
Conștientizează, acceptă, integrează! Cedează controlul!
Așa îmi vine uneori să scriu! Sincer, nu mi-e drag, dar se pare că ceva din mine atrage…
Ceea ce emiți, atragi. Privește-te pe tine și schimbă-te!
De ceva vreme, câmpul mental inferior al planetei este activat. În funcție de vibrația pe care o…